المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : طفلـي لا يأكل إلا على مـزاجـــه


أمنية
05-14-2012, 04:54 PM
كلمة ترددها كثير من الأمهات

طفلـي لا يأكل إلا على مـزاجـــه ؟؟
طفلـي لا يأكل إلا على مـزاجـــه ؟؟
طفلـي لا يأكل إلا على مـزاجـــه ؟؟



http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRFRJWBDI5RH2toF3vTFcHmuqJJNwOeD a4KJ3iDArOiBWV20Oba


منهن من تعيش هذه المعاناة حقيقة..
فتجد تمنعاً من طفلها عن تناول الطعام وبخاصة المفيد منه.
ومنهن من تريد أن تطعم أطفالها فوق طاقتهم ظناً منها أن الطفل
كلما كان سميناً دلَّ ذلك على عناية أكبر ورعاية وحب من الأم..
فتعطيه زيادة على حاجته، مما يتسبب له فيما بعد بأمراض
عدة أبرزها السمنة التي يعاني منها كثير من الأطفال.


http://t1.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR3voY_wTCo2MKhuJsEuOfOSbWla1OTG tdz4PSR5S3sBDN6E9a8

إطعام الأطفال فن حاولي أن تتقنيه

1- لا تجعلي ابنك يجرب طعماً جديداً وهو مريض وبخاصة
إذا كان مصاباً بالإسهال،
لأن المريض عادة لا يشتهي الطعام الذي اعتاده فكيف بالجديد.

2- عند تقديم وجبة جديدة عليك أن تراعي أن تكون قبل موعد إحدى الرضعات،
حتى يكون الطفل جائعـًا جدًا بدرجة تجعله يضطر إلى قبول ما تقدمينه له.


3- إن أردت إدخال طعم جديد على سفرة ابنك ابدئي بملعقة صغيرة
من هذا الطعام ولا تحسبي أنه سينهي ما في الصحن كله من المرة الأولى
التي يتذوق فيها هذا الصنف الجديد، ويجب عليك أن تضعي في حسابك
أن الأهم من ذلك أن يحصل طفلك على التنوع الغذائي
وأن يعتاد على دخول أصناف جديدة إلى طعامه، ولو بقدر قليل،
هذا من جهة، ومن جهة أخرى حتى نطمئن على أن أمعاءه لم تتأثر بالصنف الجديد
أو عدم إصابته بحساسية ما من نوع معين من الأطعمة المقدمة له.

4- قدمي لطفلك الأكل الجديد كما تأكلينه من غير إضافة السكر
وهذا خطأ شائع تقع فيه كثير من الأمهات،
فإضافة السكر مثلاً على شوربة الخضار يجعل طعمها غير مستساغ.

http://t0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcQwCK2apayK67PBD8CBXqq0kK1pi2DMH eNVzene9oOGEbjcSut1pQ

5- إذا رفض طفلك تناول نوع غذائي مهم، عليك باستبدال الصنف
على أن تبقى ضمن هذا النوع الغذائي؛ فعلى سبيل المثال
إن رفض تناول الفول، جربي له العدس أو البازلاء أو الفاصوليا أو اللوبيا،
وكلها بقول لها نفس القيمة الغذائية، إذ لا يهمنا أن يحب الطفل
هذا الصنف من الطعام، وإنما المهم أن يستفيد من القيمة الغذائية الموجودة
في هذا الصنف ومن هنا نبحث له عن البديل الذي يعجبه ويفيده في آنٍ واحد.

6- احرصي على أن يتناول طفلك مصدراً جيداً للحديد،
ويمكن أن يكون ذلك من خلال أغذية الأطفال التي تحتوي على القمح أو الأرز،
بحيث يتناولها مرتين في اليوم، وكذلك أكثري من الفاكهة والخضراوات
ففيها الفائدة الكثيرة.



7- لا تتحايلي على طفلك ليأكل، فإذا وضعت الطعام
ولم يأكل ارفعيه ولا تعطيه فرصة ليأكل أي شيء آخر حتى لا يشعره
بالشبع فلا يقبل على الطعام المغذي، وأبعدي عنه الشيكولاتة
والشبيس فهي تجعله يشعر بالشبع من دون أن تغذيه.

8- احذري من إجبار طفلك على الأكل وتجنبي التعامل معه بقسوة،
فإن هذا يؤثر سلباً عليه وعلى تقبله للطعام،
وقد تتسببين في جعله يتقيأ ما أكله عنوة.


9- حاولي إقناعه بفائدة هذا الطعام ليصبح قوياً، وتخويفه
من أنه لن يكبر أو يطول إذا لم يأكل.
10- من الأشياء التي تشجع الأطفال على تناول الطعام جمعهم
مع بعض على سفرة واحدة وتقديم الطعام لهم،
فالغيرة بين الأطفال على طاولة الطعام تأتي بفائدة كبيرة.


http://t2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcTUugEMsHkMJkXZM4CcfhWJ2QrXjZAtH 0JxoC7kiKfaOgI-WMsN

11- إذا كنت قد انتقلت بطفلك من مرحلة الإرضاع إلى الأكل،
فيجب أن تتوقعي أن طفلك الذي كان يشعر بالجوع بعد ثلاث أو أربع ساعات
من الإرضاع سوف يشبع لمدة أطول قد تصل إلى خمس
أو ست ساعات بعد تناوله لوجبة القمح أو شوربة الخضار.

12- لا تقارني حجم رضعة اللبن بحجم ما يأكل الطفل من أكلات خارجية،
فالطفل الذي تعود أن يتم رضعته بزجاجة حجمها (250 سم)
مثلاً قد لا يأكل أكثر من خمس أو ست ملاعق من الأكلة الخارجية
وهذا شيء طبيعي، فالموضوع ليس حجمـًا، بل قيمة غذائية.

13- تجنبي بعض الأخطاء التي تصرف الطفل عن تناول الطعام
كعدم تعويد الطفل على استخدام الملعقة مبكراً، وعدم تنويع مصادر
الأكل حتى لا يتعود الطفل على نكهة واحدة ويرفض الباقي.
من الأخطاء الكثيرة التي يقع فيها الأهل استخدام القوة والإكراه في
إطعام الطفل رغم عدم رغبته في ذلك مما يؤدي إلى ردة فعل عكسية
وبخاصة إذا لاحظ الطفل انزعاج الأهل من رفضه للطعام.



ان شـــاء الله يعجبكم موضوعي

زينب حسين
05-15-2012, 02:15 PM
بارك الله فيكم

قيثارة
05-15-2012, 02:30 PM
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/25467/30212/381522.jpg

أمنية
05-21-2012, 05:11 PM
بارك الله فيكم

اسعد الله قلوبكم وامتعها بالخير دوماً


أسعدني كثيرا مروركم وتعطيركم هذه الصفحه


وردكم المفعم بالحب والعطاء


دمتم بخير وعافية


لكم خالص احترامي

أمنية
05-21-2012, 05:14 PM
http://m002.maktoob.com/alfrasha/ups/u/25467/30212/381522.jpg


تـوآجدك الرائــع ونــظره منك لموآضيعي

هو الأبداع بــنفسه ..

يــســعدني ويــشرفني مروورك الحاار

وردك الأرووع

لاعــدمت الطلــّـه الـعطرهـ