عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 12-27-2015, 12:21 PM
الدعم الفني
عاشق الصمت غير متواجد حالياً
Sudan     Male
لوني المفضل Brown
 رقم العضوية : 566
 تاريخ التسجيل : Dec 2015
 فترة الأقامة : 368 يوم
 أخر زيارة : 11-27-2016 (11:33 AM)
 العمر : 34
 المشاركات : 56 [ + ]
 التقييم : 10
 معدل التقييم : عاشق الصمت is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
Post فوائد تحديد أوقات النهوض من النوم



فوائد تحديد أوقات النهوض من النوم

* لتحديد وقت النهوض من النوم صباحاً يستحسن مراعاة مايلي :
1. أن النهوض الباكر أفضل من النهوض المتأخر
2. يجب أن يؤخذ بعين الاعتبار الوقت اللازم للأعمال التي تتم بين النهوض وبدء الدراسة
3. استخدم ساعة المنبه بنفسك قبل النوم


* إن وقت النهوض مهم جداً فالطالب الذي لا ينهض مبكراً قد يتعرض للمشكلات التالية :
- قد يؤخر صلاة الفجر عن وقتها
- قد لا يتناول طعام الإفطار الذي يعد من الوجبات المهمة
- قد ينسى بعض الأشياء المهمة كالكتب وأدوات المدرسة
- إذا كان يسوق قد يتعرض لحادث جراء السرعة
- إن التأخر في النهوض قد يؤدي الى تأخر الطالب


ومن هذا كله يتبين أهمية النهوض المبكر وذلك للأسباب التالية :
- النهوض المبكر معناه النشاط الدين
- النهوض المبكر معناه النشاط الذهني
- النهوض المبكر يعطي الوقت الكافي للإفطار
- النهوض المبكر معناه عدم التأخر عن الدراسة والاختبار




رد مع اقتباس
 
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51