الإهداءات


العودة   مجموعة المهاجرين لتدريس المناهج السودانية > مجموع المهاجرين - المنتديات الثقافية > المـنتدي الطــــبي
المـنتدي الطــــبي كل مايخص المجال الطبي العلمي والطب البديل


قلة النوم

المـنتدي الطــــبي


 
#1  
قديم 02-18-2013, 03:06 PM
الدره المصون غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 219
 تاريخ التسجيل : Feb 2013
 فترة الأقامة : 1391 يوم
 أخر زيارة : 09-04-2013 (05:15 PM)
 العمر : 20
 المشاركات : 39 [ + ]
 التقييم : 42
 معدل التقييم : الدره المصون is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي قلة النوم



أشارت مجلة ويب ميد الأمريكية الطبية في احدث دراسة علمية ان هناك علاقة بين بعض الأعمال والمهن، وبين الإصابة بالأرق والاكتئاب بسبب عدم النوم بالقدر الكافي، وأشارت إلى مقولة تؤكد أن "النوم السليم في العمل السليم"
ووصفت المجلة بعض الوظائف، بأنها "المدمرة للنوم"، إذ تعتمد تلك الوظائف بمجملها على التركيز والانتباه الشديد والمتابعة لكل التفصيلات. من بين تلك الوظائف، مراقب الحركة الملاحية الجوية، إذ أنه يبقى في حالة تأهب طوال الليل، ومسئولو شبكات الإنترنت، والمديرون، بالإضافة إلى العمل في المحطات التلفزيونية، والمستشفيات، وخاصة في قسم الإسعاف، وأيضا العمل في المصانع.

وأوضحت المجلة، أن هذه المهن تسبب اضطرابات في النوم، وإضطرابات تؤدي تدريجيا إلى التوتر والإصابة بالاكتئاب والقلق، نظرا لما تحمله قلة النوم من آثار سلبية على الجسم والعقل على حد سواء. كما سلطت المجلة، في بحثها أيضًا، الضوء على اختلاف الساعة البيولوجية بين البشر حسب كل موظف ومهنته، وعلاقة ذلك بالجدول الزمني لساعات النوم والاستيقاظ.



 توقيع : الدره المصون

لا تشتكي الا لله

لا تـــشـــكي مـــن الأيام ..,•**------ღ◦˚..
فليـــس لـــها بــديـــل
ولا تــبكـي عـلي الدنيـــا ..,•**------ღ◦˚..
مـا دام آخـرهــا الـرحــيل
و أجــعـــل ثـــقـــتـــك بـــالله..,•**------ღ◦˚..
......... لـــيـــس لــهــا مــثـيـل
و توكل علي الله حق التوكل..,•**------ღ◦˚..
فانه علي كل شيء وكيل
و استغل حياتك في ذكر و شكر الله..,•**------ღ◦˚°..
تجد كل ما فيها جميل
__________________

رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
حاسوب الباب الأول (أجيال المعالجات) عثمان صدى الصف الأول 8 11-06-2014 07:45 AM
برنامجColor Pilot 4.61 لتغير لون صورتك وجعلها فى قمة الجمال ميرنا زياد مكتبة البرامج وتقنية المعلومات 3 01-09-2014 04:14 AM
فائدة النوم في الظلام مجموعة المهاجرين المـنتدي الطــــبي 0 09-17-2012 11:09 PM
قمة الصبر ان تسكت وبقلبك جرح يتكلم مجموعة المهاجرين منتدي الأسـرة 1 06-05-2012 01:04 AM
حاسوب الباب الأول (أجيال المعالجات) عثمان صدى الصف الأول 6 05-06-2012 01:01 PM


Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. diamond
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51