الإهداءات


العودة   مجموعة المهاجرين لتدريس المناهج السودانية > المكتـــــبة الإســـــــلامية والتربوية > منتدي الأسـرة
منتدي الأسـرة للمواضيع الأسرية وكل ما يتعلق بعالم المرأة والطفل وشؤون الأسرة


9 نصائح هامة للتغلب علي مشكلة جفاف البشرة في فصل الشتاء

منتدي الأسـرة


 
#1  
قديم 02-22-2015, 09:16 PM
زهزة ورد الزمان غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 363
 تاريخ التسجيل : May 2014
 فترة الأقامة : 951 يوم
 أخر زيارة : 02-24-2015 (08:43 PM)
 المشاركات : 30 [ + ]
 التقييم : 33
 معدل التقييم : زهزة ورد الزمان is on a distinguished road
بيانات اضافيه [ + ]
افتراضي 9 نصائح هامة للتغلب علي مشكلة جفاف البشرة في فصل الشتاء






إن جفاف بشرة الوجه و اليدين تعتبر من أهم المشاكل التي تصاحب حلول فصل الشتاء ببرودته لان عامل البرودة هذا الذي يميز فصل الشتاء ينعكس سلبا علي بشرتنا و يتسبب في جفافها نتيجة لبرودة الجو و الانخفاض الملحوظ في درجات الحرارة و جفاف البشرة بالطبع قد يؤدى إلي مجموعة أخري من الأثار الجانبية لذلك كتشقق البشرة و جعلها عرضة لظهور القشور و الندوب و غيرها من الأثار الضارة علي البشرة و الجلد بصفة عامة لذا من اجل تجنب جميع تلك المشاكل الناتجة عن برودة الجو و جفاف البشرة يجب عليكي عزيزتي القارئة حماية بشرتك من الجفاف عند حلول موسم البرد و فصل الشتاء لان ذلك يعتبر من الأمور الهامة و الحيوية التي يجب عليكي القيام بها لذلك في فصل الشتاء ينبغي أن تبذلي عزيزتي المرأة القارئة جهدا اكبر في الحفاظ علي بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء من الذي تبذلينه في حمايتها في فصل الصيف من الجفاف و خصوصا انه في فصل الشتاء تقل رغبتنا بشدة في تناول و شرب المياه و تقل كمية الماء الذي يحصل عليها الجسم في هذا الفصل من فصول العام نتيجة لبرودة الجو و ارتفاع معدل الرطوبة مما يؤدى بدوره إلي تناقص حاجتنا في الشعور بالعطش فيقل وارد الماء المعتاد يوميا للجسم عن ذاك الذي كان يحصل عليه الجسم في فصل الصيف جدا و من الأمور التي لا تعد خفية علي احد أهمية الماء كعنصر ضروري جدا في الحفاظ علي رطوبة البشرة و ترطيبها و حمايتها من الجفاف و أهمية شرب الماء بكثرة لحدوث ذلك و حماية البشرة من جفافها و ما يتبع ذلك من مشاكل قد تصيب بشرتنا لذا حرصنا عزيزتي القارئة لمدونة زواجنا أن نقدم لكي في زواجنا مجموعة من أهم النصائح التي ينبغي عليكي إتباعها للحفاظ علي بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء و الوقاية منه من خلال تقديم مجموعة من نصائح خبراء التجميل العالميين في هذا المجال فتابعي معنا :

1_ النصيحة الأولي : احرصي علي عمل ترطيب إضافي للبشرة في فصل الشتاء لوقايتها و الحفاظ عليها من الجفاف في فصل الشتاء :

عليكي أن تستعيني في فصل الشتاء بمرطب قوى للبشرة اقوي من ذاك الذي كنتى تستعملينه في فصلي الربيع و الصيف و ذلك نتيجة لتغير ظروف الجو و برودته فينبغي تباعا لذلك أن تتغير طريقة العناية بالبشرة و طريقة ترطيبها و استخدام كريمات مرطبة اقوي من تلك التي اعتدتى علي استخدامها في فصل الصيف و الربيع و ينبغي أن تتناسب هذه الكريمات المرطبة مع نوعية بشرتك كما ينبغي أن يكون الزيت مكونا أساسي من مكونات كريمك المرطب الخاص بفصل الشتاء لان الزيت يعمل علي تكوين طبقة رقيقة علي البشرة تساعد علي ترطيبها بطريقة أسرع و أفضل من استخدام الكريمات التي لا تحتوى علي الزيوت المرطبة للبشرة و الجسم و عليكي أن تختاري نوعية الزيوت المفيدة و الصحية للبشرة لأنه ليس جميع الزيوت تناسب البشرة و من نوعية الزيوت المفيدة للبشرة و ترطيبها زيت الافوكادو و زيت اللوز و عليكي أيضا بالاهتمام باستخدام كريما مرطبا علي بشرتك علي الأقل مرتين علي مدار ساعات اليوم و ينبغي أن يكون ذلك الكريم غنيا بالجليسرين أو فيتامين E أو الالوفيرا للحفاظ علي ترطيب بشرتك و حمايتها من الجفاف في فصل الشتاء .

2_ النصيحة الثانية : عليكي باستخدام قناع واقي من الشمس في فصل الشتاء أيضا لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء :

هناك اعتقاد سائد لدى البعض انه لا ينبغي تطبيق الأقنعة الواقية من الشمس علي البشرة إلا في فصل الصيف فقط و هذا يعتبر اعتقاد خاطئ بصورة قطعية حيث انه يمكن تطبيق و استخدام الكريمات و المستحضرات و الأقنعة الواقية من الشمس في الشتاء أيضا و ذلك توفيرا منا لعامل حماية مناسب للبشرة من التعرض للشمس فتعرض البشرة المباشر لأشعة الشمس صيفا و شتاءا يعتبر أيضا من العوامل التي تؤدى بدورها لجفاف البشرة و ما عليكي إلا أن تقومي باستخدام كريم الوقاية من الشمس قبل خروجك من النزول صباحا بفترة كافية من 30 إلي 15 دقيقة تقريبا لحماية بشرتك من الجفاف و من التعرض المباشر لأشعة الشمس .

3_ النصيحة الثالثة : استمري علي أسلوبك المعتاد و الذي تتبعينه في العناية ببشرتك : لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء :

عليكي عزيزتي القارئة الاستمرار في تطبيق روتينك اليومي المعتادة عليه في العناية ببشرتك من خلال تطبيق ماسكات التنظيف والتقشير و الترطيب المناسبة لطبيعة و نوع بشرتك بصفة مستمرة لتتخلصي من الجلد الجاف أولا بأول و بسرعة للحفاظ علي مضارة و شباب بشرتك و حمايتها من الجفاف في فصل الشتاء .

4_ النصيحة الرابعة : ابتعدي عن اخذ حماما ساخنا لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء :

إن الاستحمام بالماء الساخن يعتبر من العوامل الهامة التي تؤدى إلي جفاف البشرة في فصل الشتاء و تشققها في فصل الشتاء و ذلك لان الماء الساخن يساعد علي تقليل رطوبة البشرة و يزيد من جفافها و لكن احرصي أن يكون الماء المستخدم في الاستحمام عزيزتي القارئة دافئا و يمكنك أن تضيفي إليه بعض من صودا الخبز او البيكينج بودر بمسمي أخر أو بعض من طحين الشوفان ليساعدك علي التخلص من جفاف البشرة في فصل الشتاء كذلك عليكي أيضا بالابتعاد عن غسيل وجهك بالماء الساخن فالحرارة تعتبر مسببا هاما من مسببات جفاف البشرة و أحيانا تشققها في فصل الشتاء و عليكي بعد الاستحمام مباشرة أن تقومي باستخدام لوشن مرطب علي جسمك بأكمله للحفاظ علي بشرتك و نسبة الترطيب اللازمة بها .

5_ النصيحة الخامسة : استخدمي صابونا مرطبا لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء :

يمكنك أن تعتمدي في الشتاء علي استخدام نوعا أخر من الصابون غير الذي كنتى تستخدميه في فصلي الصيف و الربيع و ينبغي ان يكون به نسبه كبيرة من الكريم المرطب للحفاظ علي رطوبة بشرتك و حمايتها من الجفاف في فصل الشتاء .

6_ النصيحة السادسة : اهتمي بالإكثار من شرب السوائل علي مدار اليوم لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء :

عليكي عزيزتي القارئة بالاهتمام بكثرة تناول السوائل علي مدار ساعات اليوم أثناء فصل الشتاء و ألا تنسي شرب الماء بمقدار كوب كل ساعة تقريبا و ذلك تعويضا لما يفقده الجسم من سوائل و لتعملي علي محاربة الجفاف من داخل الجسم و ليحدث ذلك عليكي بتناول ما لا يقل عن ليترين من الماء يوميا لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء و الحفاظ علي ترطيبها من الداخل .

7_ النصيحة السابعة : قللي من شرب المنبهات و الكافيين :

عليكي عزيزتي القارئة أن تعملي علي تقليل شرب الكافيين و المنبهات بصفة عامة كالقهوة و الشاي و النيسكافيه لان الكافيين و الإكثار من شربه يؤدى إلي جفاف البشرة أيضا و استبدلي شرب المنبهات بعصير الفواكه المنعشة او بشرب المشروبات الساخنة لتحافظي علي إمداد جسمك باحتياجاته من الماء و الحفاظ علي ترطيب بشرتك من الداخل و حمايتها من الجفاف في فصل الشتاء .

8_ النصيحة الثامنة : اهتمي بتناول الغذاء الصحي الغنى بالعناصر المفيدة للبشرة :

و عليكي أيضا عزيزتي القارئة بالاهتمام بالتغذية الصحية و تناول الخضروات و الفاكهة و زيت الزيتون و الكسرات لأنها من عناصر الغذاء الغنية بالفيتامينات و المعادن و الزيوت المفيدة و الهامة لتغذية و صحة بشرتك و بخاصة في فصل الشتاء لحماية بشرتك من الجفاف و الحفاظ علي ترطيبها .

9_ النصيحة التاسعة : قومي باستخدام و تطبيق ماسكات طبيعية لترطيب البشرة بصفة دورية لحماية بشرتك من الجفاف في فصل الشتاء :

إن تطبيق الماسكات و الوصفات الطبيعية المعروفة و المجربة لترطيب البشرة تعتبر من الوسائل السهلة لحماية و وقاية البشرة من الجفاف و سنقدم لكي ماسكا طبيعيا من ثمرة الافوكادو لترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف في فصل الشتاء و يمكنك تطبيقه علي بشرتك من خلال هرس نصف ثمرة من ثمرات الأفوكادو الناضجة مع إضافة ملعقة كبيرة من الزبادي و ملعقة كبيرة من العسل إلي مهروس الافوكادو مع تقليب الخليط جيدا و تطبيقه علي البشرة مدة 15 دقيقة تقريبا ثم غسله بواسطة الماء الفاتر للحفاظ علي ترطيب بشرتك و حمايتها من الجفاف في فصل الشتاء .






آخر تعديل مجموعة المهاجرين يوم 02-23-2015 في 04:15 PM.
رد مع اقتباس
 

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أجمل أدوات و إكسسوارات المائدة من vg الايطالية مجموعة أسطورية تناسب فصل الشتاء زهزة ورد الزمان مكتبة البرامج وتقنية المعلومات 1 02-24-2015 09:00 PM
مسلسل الشتاء العاصف الحلقة 13 اون لاين مباشر mans20100 مكتبة البرامج وتقنية المعلومات 2 12-02-2014 07:22 PM
أخطاء عبقرية قادت إلى اكتشافات علمية هامة أمنية المنتدي العـــام 2 06-25-2012 09:26 PM


Loading...


Powered by vBulletin™ Version 3.8.7
Copyright © 2016 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved. diamond
F.T.G.Y 3.0 BY: D-sAb.NeT © 2011
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51